AUJOURD'HUI j'ai .....

[Pom_dAmour]

Demain changement de crèmerie pour Le Guerno

[Pencroft]

Beau voyage, ça, Pen ! Ma fille me disait justement que pour entrer au UK il faut un passeport... j'étais assez surprise, mais elle disait qu'ils ne sont plus dans l'UE... Bien sûr mais ils n'ont jamais été dans Schengen non plus... et pour aller en Suisse, en Turquie... il me semble qu'il ne faut pas de passeport même si ce n'est pas plus mal d'en avoir un !

si tu rentres en Irlande du Nord (UK) en venant de la République d'Irlande, par la route,pas besoin du passeport.

Si tu te rends directement en Irlande du Nord, en ferry ou en avion, passeport obligatoire.

[Pom_dAmour]

Bonjour

Bien arrive ce midi a Le Guerno avec un peu de crachin

[Pom_dAmour]

Cet après midi visite du petit village de Le Guerno avec un peu de soleil

[Pom_dAmour]

Bonsoir

Cet après midi visite du village de Questembert

[Mdame Lili]

Je me rappelle de la superbe halle.

[Pom_dAmour]

Bonsoir

Oui Lili la halle est très belle .

Cet après midi visite du petit village sympathique de La Vraie Croix

[Pom_dAmour]

Bonjour

Cet après midi visite du beau village de Rochefort en Terre

[MOMO59]

Ce périple me rappelle les 15 jours que nous avons passe début juillet dans la région de Vannes

[Pom_dAmour]

Bonsoir

Cet après midi visite zoo de Branféré a cote de Le Guerno avec du soleil

[gaston990]

Aujourd'hui, j'ai participé à ma première "leçon" de gymnastique "douce"... un programme orienté vers la gymnastique du dos ! où l'on apprend à faire des étirements... vertèbre après vertèbre... à faire des abdominaux orientés "madame" et à faire travailler chaque articulation ! et bien, ce n'était pas si facile que ça... 1 heure 30 quand même !

[Papy80]

Bonjour !
Andrée !
C'est la même gym que pour moi chez ma Kiné !
Vas y mollo quand même 1h 30 pour les 1ére fois ça fait beaucoup
J'ai 2 séances par semaine d'environ 1 h et il y des jours je rentre bien crevé quand même
La semaine prochaine Lundi et Vendredi ,je démarre a 8h 30 ça me convient mieux qu'en fin d'après midi

[Pom_dAmour]

Bonsoir

Cet après midi visite de La Roche Bernard

[Pom_dAmour]

Bonjour

Cet après midi visite du château de Susciniq a Sarzeau (56)

[gaston990]

Bonjour à tous et bon dimanche ! sans voiture chez nous... j'en profite pour nettoyer... j'irai un peu jardiner tout-à-l'heure ! J'ai lavé la fenêtre du 1er étage qui est en façade, elle en avait largement besoin : avec ma sciatique qui est apparue en avril, le nettoyage de printemps n'avait pas eu lieu et jusqu'à il n'y a pas bien longtemps, je n'osais pas grimper sur une échelle, escabelle... trop peur de ne pas m'en sortir et personne pour crier au secours !

Alors, cette fenêtre est nettoyée... càd lavée, de l'huile de machine à coudre dans la quincaillerie et de la vaseline sur les bords en caoutchouc ! un petit coup d'éponge aussi sur le volet ! La suivante devrait être celle de la salle de bain : pour elle, il me faut aller dans la baignoire et... grimper ! j'en profiterai pour purger le radiateur qui se trouve au pied de cette baignoire, il me semble qu'il fredonne sa petite chanson quand j'ouvre la vanne... mais... pour cela, il me faut du courage : mettre en marche tous les radiateurs de la maison, les purger tous ensemble aussi et en même temps laver cette fenêtre ! tout un programme pour un autre jour !

En octobre, j'espère ressortir la caravane... je ne sais pas trop où aller... la Licorne de Dunkerque ? j'ai peur d'être triste quand je verrai tous les changements dans ce camping.. peut-être le point du jour près de Cabourg ??? ou alors au Grand Duché... pas trop loin de Bastogne ??? la caravane doit aussi être purgée et les fenêtres, les joints, la quincaillerie doivent aussi avoir leur entretien !

@ Papy :

1h30, oui, j'ai trouvé ça long... mais on y rit aussi beaucoup ! d'abord on prend les présences, on échange un peu les nouvelles.. et puis on s'y met ! la séance se termine par de la relaxation... je n'ai jamais fait de yoga mais j'ai l'impression que ça y ressemble : ça se passe en musique et la prof nous fait de la lecture... on est couchées (un seul homme dans le groupe) sur notre tapis et enfin on a appris à se remettre debout ! J'étais fatiguée et le sentiment que la tête tournait à la fin... J'avais le choix entre deux séances, à 9 h ou à 10h30; j'ai choisi la deuxième parce que avec la sciatique, c'est le matin qui est le plus dur ! j'avais hésité de m'inscrire dans une autre ville qui fait aussi plein de trucs pour les seniors... c'était le mardi après-midi ! mais je n'ai pas eu leur programme et même s'ils disent que c'est la gym douce... de plus ici, ma soeur participe aussi ! Pour le mardi, si je le sens... je peux toujours aller m'inscrire encore dans une autre ville (Tongres, une vingtaine de km)... un cours d'aquagym pour les seniors dans une piscine que l'on dit bien chauffée ! ce n'est pas en français mais en néerlandais mais ce n'est pas vraiment un inconvénient (quelques mots de vocabulaire et on y arrive) ! et là, on a une carte avec un nombre de séances... quand on veut aller, on s'inscrit ! je verrai plus tard, j'ai surtout envie de ressortir avec la caravane !